声が小さい・恥ずかしいとき
子どもの声が小さい・人前で歌うのが恥ずかしいとき｜声を大きくする前の「3つの順番」
発表会が近づくと、「家では歌うのに、人前だと口しか動かない」「声が小さくて後ろまで聞こえない」というご相談が増えます。ボイストレーナー歴30年、延べ5万人以上を指導してきたたーなー先生の考え方は、大人にも子どもにも同じです。声は、安心できる場所から出てきます。この記事は、ご家庭で今日からできる3つの順番をまとめました。（声の高さや大声を出しすぎない工夫は、姉妹記事「子どもの歌声を育てるために」へ）
【答え】声が小さい子は、声を出す力がないのではなく、「いま出して大丈夫」と感じる安心がまだ育ち途中のことが多いです。順番は3つです。
- 安心できる場をつくる
- 楽しい音を一緒に出す
- 「1回だけ・短く」を重ねる
大きな声は、そのあとに自然についてきます。
声が小さくなるのは、がんばっていないからではありません
- 聞かれている感じが気になって、声が引っこむ
- 間違えたくない気持ちが強くて、小さく様子をみる
- まわりの音や声が大きい場所で、自分の声の大きさが分からなくなる
どれも成長の途中でよく見られる姿です。「もっと大きく」と言うより、「ここなら出していいよ」と伝えるほうが、声はよく出てきます。
順番① 安心できる場をつくる
- 最初の聞き手は1人だけ（ぬいぐるみでも）。いきなり家族全員の前にしない
- 「上手に歌って」ではなく「聞かせてくれてうれしい」と受け取る
- 終わったら、内容より「歌ってくれたこと」をほめる（「最後まで歌えたね」）
- 曲は、子どもが自分で選んだ1曲から
順番② 楽しい音を一緒に出す
歌の前に、声で遊びます。1回30秒で十分です。毎日の音楽あそびは「家庭でできる音楽あそび」にもまとめています。
- 動物の声ごっこ（「にゃー」「ぞうさんの『ぱおーん』」）：小さい声から大きい声へ、段をつくって
- 風船ごっこ：息をふーっと吐いて、風船がふくらむ→「ぱーん」と小さな声ではじける
- おうちの方が先に、少し大げさに声を出して見せる（まねっこから始める。手拍子のまねっこは「家でできるリズム遊び」に）
声の大きさを直すのではなく、「面白い音が出た！」を増やします。
順番③ 「1回だけ・短く」を重ねる
- 歌は1フレーズ（10〜20秒）だけ。「もう1回」は子どもから言うのを待つ
- 録音して一緒に聞く（「ここ、はっきり聞こえるね」と、よく聞こえた所を見つける）
- 「人前」は、家族→おじいちゃんおばあちゃんとのビデオ通話→園や学校、の順に1段ずつ
- 発表の前日は練習を増やさず、歌って楽しい1曲だけ
やさしい言い換え早見
| つい言いがちな言葉 | こう言い換える |
|---|---|
| 「もっと大きな声で！」 | 「その声、聞こえてうれしいな。もう一度聞かせて」 |
| 「恥ずかしがらないの」 | 「ドキドキするよね。最初は小さい声からでいいよ」 |
| 「ちゃんと歌いなさい」 | 「どの部分がいちばん好き？そこから歌おう」 |
まとめ
- 声が小さいのは、安心が育ち途中のサイン
- 順番は 安心 → 楽しい音 → 1回だけ短く
- 大きな声は、そのあとに自然についてくる
よくある質問
子どもの声が小さいのは、心配したほうがいいですか？
成長の途中でよく見られる姿で、安心して出せる場が増えるにつれて声も出てきます。この記事の3つの順番を、1〜2週間続けてみてください。
家では歌うのに、人前だと歌わないのはなぜですか？
聞かれている感じが気になるためです。聞き手を1人からはじめて、家族、ビデオ通話、園や学校と1段ずつ広げると、声が出しやすくなります。
「大きな声で」と言わないほうがいいですか？
「大きな声で」より、「聞こえてうれしい」と伝えるほうが声は出やすくなります。大きさは、楽しい音あそびの中で自然に変わっていきます。
何歳ごろから、この関わり方でよいですか？
幼児から小学生まで同じ順番で使えます。幼児は動物の声ごっこや風船ごっこ、小学生は好きな曲の1フレーズから始めると続けやすくなります。
GOLDEN AGE PROGRAM ではどんなふうに進めますか？
ご家庭にはオンラインでお届けしています。お子さんの年齢やご希望をうかがったうえで、声と歌の進め方をご案内します。講師は VOICE TRAINER ACADEMY で学んだ認定講師です。