家でできるリズム遊び｜手拍子と言葉で楽しむ年齢別のやり方（2歳〜小学生）

年齢別のやり方

年齢は目安です。できなくても大丈夫。1つ前の段に戻って一緒に楽しんでください。

手拍子のまねっこ

1. 大人が短いリズムを手拍子でたたく
2. 子どもが同じようにまねをする
3. できたら、子どもが出したリズムを大人がまねする

最初は1・2のように短くゆっくり。子どもがまねできたら、大人も大げさにほめて交代。子どもが出題する番を作ると、ぐっと楽しくなります。

言葉でリズム

「りんご」「バナナ」「パイナップル」など、食べ物の名前を手拍子に合わせて言ってみましょう。言葉の長さの違いが、リズムの違いとして体に入っていきます。

ひらがなの1文字が1つの音（1拍）です。「パン」は2回、「りんご」は3回、「とうもろこし」は6回。家族の名前や好きなキャラクターの名前でもできます。小さい「っ」や伸ばす音（ー）も1回と数えると、音楽のリズムに近づきます。

体を動かす

• 音楽に合わせて歩く、止まる
• 速い曲と遅い曲で動きを変える
• 音が止まったらポーズをとる

音楽を止める役を子どもにすると、大人が止まれずに笑いが起きます。音をよく聞く練習にもなります。

続けるコツ

一回は数分で十分です。子どもが飽きる前に終わり、「またやろうね」と次につなげると、楽しい時間として残ります。

1日5分の流れ

はじめの1分は好きな歌を一緒に、2分は手拍子のまねっこ、1分は言葉でリズム、最後の1分は体を動かして終わります。

よくある質問

リズム遊びは何歳から始められますか？

大人のひざの上で一緒に手をたたくところからなら、2歳ごろから楽しめます。年齢より、その子が楽しめているかを目安にしてください。

楽器がなくてもできますか？

できます。手拍子と言葉だけで始められます。慣れてきたら、空き箱やペットボトルを太鼓にしても楽しめます。

子どもがリズムに合わせられません。

速すぎることが多いです。テンポをゆっくりにし、回数を2回に減らしてみてください。合わなくても、一緒に楽しめていれば大丈夫です。

保育園・幼稚園や学校でも取り入れられますか？

はい。GOLDEN AGE PROGRAMでは、園や学校での導入のご相談も受けています。人数や時間に合わせた進め方をご提案します。

家でのリズム遊びのあと、何をすればいいですか？

歌いながら手拍子をする、英語の歌でリズムを感じるなど、「聞く・歌う・話す・表現する」に広げていけます。

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監修：たーなー先生（田中直人）。ボイストレーナー歴30年、延べ5万人以上を指導。